Le stress en entreprise est une problématique bien réelle pour de nombreux salariés, de la TPE à la grande multinationale. Et si ces RPS (risques psychosociaux) sont bel et bien pris en compte dans le code du travail, il n’est pas toujours facile de lutter concrètement contre eux.
Nous sommes allés regarder ce qui pouvait se faire et nous vous dévoilons 10 idées efficaces pour lutter contre le stress en entreprise.
Améliorer efficacement la communication interne
Bien souvent, le stress est lié à une frustration. Frustration de ne pas être écouté, de ne pas être compris et de ne pas pouvoir faire partie prenante de la société. La mise en place d’une newsletter ou d’un journal interner, de boîtes à questions ou de questionnaires et d’entretiens réguliers permettent bien souvent de désamorcer des situations difficiles
Le weekend de team building
Classique mais efficace, un weekend dans un bel hôtel de la région et la mise en place d’activités dédiées à la cohésion d’équipe permet à chaque salarié de se sentir appartenir à un groupe et de dénouer des situations de stress.
Aménager un espace convivial
Quand cela est possible, il est important de pouvoir mettre en place un espace convivial au bureau, avec une décoration chaleureuse et apaisante.
Des animations en entreprise qui font mouche
De plus en plus en vogue, les animations en entreprise permettent de créer un évènement strictement en interne et de créer une bonne ambiance le temps d’une journée. Des ateliers créatifs permettent aussi à chaque salarié de se montrer sous un nouveau jour et de se sentir valorisé. A découvrir chez Relactiva par exemple !
Le sport au centre de la société
Le sport est un excellent moyen de canaliser son stress et de se sentir mieux, alors pourquoi ne pas le proposer au travail ? Des cours de yoga ou de gym douce au sein même de la société sont très appréciés des salariés.
Des services qui facilitent la vie
Crèche d’entreprise, service de pressing… en amenant des services au cœur même de l’entreprise, les salariés peuvent abaisser leur niveau de stress très facilement.
Un évènement annuel festif
Tous les spécialistes des ressources humaines s’accordent pour dire qu’un évènement annuel ou bi-annuel (comme l’anniversaire de la société ou la fête de fin d’année) sont un passage obligé pour recréer une belle cohésion et améliorer les relations inter-personnelles.
Apprendre à gérer son stress… pendant son temps de travail !
Pourquoi ne pas mettre en place des ateliers de gestion du stress ou des séances de massage au bureau ? C’est aujourd’hui le parti pris de nombreuses sociétés qui jouent cartes sur table pour améliorer le stress au travail avec des cours de sophrologie ou tai-chi.
Management de proximité
Hiérarchie horizontale, possibilité de s’exprimer en toute liberté : voilà un beau moyen d’améliorer le stress des cadres, des managers mais aussi de l’ensemble de la masse salariale. La mise en place de petit-déjeuner débats sur un ordre du jour bien défini ainsi que des réunions de services mensuelles permettent d’améliorer bien des situations.
La prévention avant tout !
On ne le dira jamais assez : c’est avant tout la prévention qui vous permettra de lutter contre un stress global de vos collaborateurs. Restez donc à l’écoute de vos équipes et agissez dès qu’une situation semble tendue, sans attendre une situation inextricable.